Mâchez beaucoup d’oliban car..

« il essuie la chaleur du cœur (de l’intérieur du corps) comme les doigts essuient  la sueur du front, il renforce le dos, renforce la raison, épure l’esprit, rend le regard limpide, et chasse l’oubli. »

(Le Messager de Dieu^(s)  in Bihâr al-anwâr vol. 59 p294)

« [Prenez] beaucoup d’oliban, remuez-le dans votre bouche, mâchez-le. Il m’est très aimable de [le] mâcher parce qu’il épuise totalement la glaire de l’estomac et le nettoie, il renforce la raison et facilite la digestion des aliments. »

(L’Imam ar-Ridâ^(p) in Bihâr al-anwâr vol. 63 p444 Bâb 24)

*Substance mucilagineuse qui suinte de l’écorce d’un arbre de l’Inde, le boswelia, utilisée comme gomme à mâcher. Elle est dès fois utilisée comme encens.